Ice Tea
Du hast gerade eine Laufrunde absolviert und dein Durst hat dich eingeholt? Dann schnapp dir den zuckerfreien Durstlöscher. Mit den enthaltenen Vitaminen, Eisen, Calcium und Magnesium bist du schnell wieder vitalisiert und bereit für eine Zusatzrunde. ZUTATEN VEGAN,...
Beerenmüesli
Dieses Beerenmüesli versorgt dich mit der nötigen Energie, um den anstehenden Tag gekonnt zu meistern. Deine Geschmacksknospen werden bereits in den frühen Morgenstunden mit den lecker-süssen Beeren verwöhnt. Wir wünschen frohes Erwachen. ZUTATEN VEGAN,...
Sommer-Risotto
Dieses Risotto mit frischen Erbsen und Karotten lässt dich von innen mit der Sonne um die Wette strahlen. Es macht Sommerlaune pur und verzaubert deine Gäste im Nu, wenn du die Blumen als Deko verwendest. Wir wünschen guten Appetit und frohe Sommerabende....
«Chriesi» Wähe
Juhui – die Kirschenzeit hat begonnen. Feiert mit uns diese fruchtigen Köstlichkeiten und geniesst zusammen mit Freunden eine herrlich saftige Wähe. Mit dem leckeren Melonendrink habt ihr zusätzlich eine sommerlich-fruchtige Kombination. ZUTATEN VEGAN, FÜR...
Gemüse-Rösti
Der Schweizer Klassiker einmal anders. Mit Gemüse gespickt, bringt dir dieses Rezept eine farbenfrohe und geschmackliche Abwechslung auf den Teller. Wenn du die doppelte Menge zubereitest, hast du für die Folgetage im Nu etwas Leckeres auf den Tisch...
Spargeln an Mangosauce
Liebst du Spargeln und sind dir die Rezepte schon ausgegangen? Dann probier dieses Rezept aus, wir haben für dich einen Vorboten für den Sommer. Dein Gaumen wird mit einer exotischen Sauce verwöhnt. ZUTATEN VEGAN, FÜR CA. 4 PERSONEN 600 g grüne Spargeln 600 g weisse...
Gemüse Quinoa Schüssel
Du kommst total ausgepowert nach dem Sport nach Hause und wünscht dir eine gesunde, aufbauende Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet wird? Dann wird dir diese Gemüseschüssel gefallen, denn sie ist unkompliziert und kann während dem Duschen vor sich hin köcheln....
Chili sin Carne
Mit diesem feurigen Gericht kannst du der Kälte trotzen und dich beim Essen aufwärmen. Dieses Chili sin Carne macht nicht nur satt, es ist auch schnell zubereitet. ZUTATEN VEGAN, FÜR 4 PORTIONEN 310g rote Kidneybohnen (aus der Dose) 200g Seitan geschnetzelt 2 Karotten...
Bananen Schoko Nuss Muffins
Du bist bald zu Besuch bei Freunden, Verwandten oder Bekannten eingeladen und sollst das Dessert mitbringen? Kein Problem, denn diese kleine Muffins sind die idealen Begleiter: schnell zubereitet und lecker. Deine Gastgeber können sich freuen. ZUTATEN VEGAN FÜR CA. 14...
