Du hast gerade eine Laufrunde absolviert und dein Durst hat dich eingeholt? Dann schnapp dir den zuckerfreien Durstlöscher. Mit den enthaltenen Vitaminen, Eisen, Calcium und Magnesium bist du schnell wieder vitalisiert und bereit für eine Zusatzrunde.
ZUTATEN VEGAN, FÜR EINEN LITER ICE TEA
- 1 Liter Wasser
- 5 gestrichene TL Grüntee (frisch oder getrocknet) oder 2 Teebeutel Grüntee
- 5 gestrichene TL Zitronenmelisse (frisch oder getrocknet) oder 2 Teebeutel Zitronenmelisse
- ½ Zimtstange
- 1 Teelöffel Zitronensaft (frisch)
- Optional: 2 Teelöffel Agavendicksaft
ZUBEREITUNG, CA. 10 MINUTEN
- Wasser mit Grüntee, Zitronenmelisse und Zimtstange in einer Pfanne angiessen, aufkochen und ziehen lassen.
- Anschliessend absieben und den Zitronensaft darunterrühren. Optional mit Agavendicksaft süssen.
- Den Tee im Kühlschrank kalt stellen und anschliessend geniessen.
