Für alle Sonnenanbeter, die heute viel Vitamin D getankt haben und sich schon auf die nächsten Strahlen freuen. Hier ein vitalisierendes Smoothierezept.

ZUTATEN VEGAN, FÜR CA. 1 LITER

  • 2 Äpfel
  • 1 Limette
  • 1 Banane
  • 2 Hand voll Spinat
  • 1 Hand voll Baumnüsse
  • 250 ml Kokossaft
  • 100 ml Wasser

Extras zum Detoxen:

  • 1 EL getrocknete Johannisbeeren
  • 1 TL Weizengraspulver
  • 1 TL Matchapulver

ZUBEREITUNG, CA. 8 MINUTEN

  1. Früchte waschen, schälen wo nötig, klein schneiden und in den Mixbehälter geben.
  2. Spinat, Baumnüsse sowie Flüssigkeit dazugeben.
  3. Wenn gewünscht mit den Extras verfeinern und anschliessend bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  4. In ein Gefäss abfüllen und geniessen.

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