Gruener Smoothie von KoernlipickerFür alle Sonnenanbeter, die heute viel Vitamin D getankt haben und sich schon auf die nächsten Strahlen freuen. Hier ein vitalisierendes Smoothierezept:

ZUTATEN VEGAN, FÜR CA. 1 LITER
– 2 Äpfel
– 1 Limette
– 1 Banane
– 2 Hand voll Spinat
– 1 Hand voll Walnusskerne
– 250 ml Kokossaft
– 100 ml Wasser

Extras zum Detoxen:
– 1 EL Gojibeeren
– 1 TL Weizengraspulver
– 1 TL Matchapulver

ZUBEREITUNG, CA. 8 MINUTEN

  • Früchte waschen, schälen wo nötig, klein schneiden und in den Mixbehälter geben.
  • Spinat, Walnusskerne sowie Flüssigkeit dazugeben.
  • Wenn gewünscht mit den Extras verfeinern und anschliessend bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  • In ein Gefäss abfüllen und geniessen.
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