Maedelskramtee von Koernlipicker mit Brennessel, Fenchel und SalbeiWenn deine Erdbeerwoche dich unnötig verkrampft, fühlen wir absolut mit dir. Wir haben uns deshalb für dich bei Mutter Natur bedient, und rausgekommen ist dieser krampflösende und beruhigende Mädelskramtee. =) Die drei Zutaten Brennessel, Fenchel und Salbei helfen mit, Eisenmangel (der oftmals zu Ermüdung und Krämpfe führt) zu beheben, wirken entzündungshemmend, stärken den Magen, reinigen und fördern die Durchblutung und wirken entwässernd und krampflösend.

ZUTATEN VEGAN FÜR 1 LITER
– 2 g Salbei
– 15–20 g Brennessel
– 1/2 Fenchel

Oder alternativ mit Teebeutel (wir empfehlen diese von Sidroga):
– 2 Beutel Brennesseltee
– 2 Beutel Fencheltee
– 1 Beutel Salbeitee

ZUBEREITUNG, CA. 10 MINUTEN

  • Wasser aufkochen.
  • Fenchel waschen, halbieren und anschliessend in feine Scheiben schneiden.
  • Brennesselblätter und Salbeiblätter von den Stängeln lösen und etwas zerreissen, damit sich die Ätherischen Öle lösen.
  • Alles in einen Teekrug geben und mit Wasser übergiessen.
  • 3 Minuten ziehen lassen und heiss geniessen.
Share →

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.